Sandra explique que la santé mentale n’est pas la simple absence d’un trouble psychiatrique : il s’agit de la qualité de vie, de la capacité à changer chaque fois que possible et à s’adapter si nécessaire. Être en bonne santé mentale , c’est être en paix avec son histoire et ses émotions, être capable d’organiser son comportement en fonction d’objectifs, être attentif à ce qui est important et faire face au malaise généré par les situations et les relations quotidiennes.
N’oubliez pas de partager la réponse ✨