Salut, Quand s’entraîner pendant le Ramadan ?
Merci
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Le meilleur moment pour s’entraîner est le soir. S’entraîner pendant le jeûne peut entraîner une grande dégradation des muscles ainsi qu’une augmentation significative du cortisol — une hormone catabolique à l’origine de la dégradations moléculaires de l’organisme.
N’oubliez pas de laisser votre appréciation et de partager la réponse ?