Salut, Quel repas jeûner ?
Merci
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Période des repas Durée du jeûne
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Pas de petit déjeuner Entre 12 h et 20 h (8 heures de prise de repas) environ 16 à 17 h
Pas de déjeuner Entre 21 h et 7 h (14 heures de prise de repas) environ 13 à 14 h
Pas de dîner Entre 7 h et 14 h (7 heures de prise de repas) environ 16 à 17 h
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