Alimentation
Découvrez les questions et réponses alimentation : Quoi manger, aliments sains, Science alimentaire, Restaurants, Repas, Recettes et plus encore sur Answers
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Comment augmenter son metabolisme après 40 ans ?
Il est aussi crucial d'augmenter sa masse musculaire puisque plus celle-ci est importante, plus le métabolisme de base est rapide. Deux fois par semaine, on fait des poids ou encore des exercices pour lesquels on utilise le poids du corps pour se propulser. N'oubliez pas de laisser votre appréciatioRead more
Il est aussi crucial d’augmenter sa masse musculaire puisque plus celle-ci est importante, plus le métabolisme de base est rapide. Deux fois par semaine, on fait des poids ou encore des exercices pour lesquels on utilise le poids du corps pour se propulser.
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Comment savoir quand arrêter de manger ?
On écoute son corps On connaît son corps et ses réactions mieux que personne, alors voilà quelques signes auxquels il faut faire attention : – on arrive à saturation d'un certain aliment ou d'un certain goût. – la sensation de plénitude, qui arrive quand on est rassasié et qu'on se sent juste bien.Read more
On écoute son corps On connaît son corps et ses réactions mieux que personne, alors voilà quelques signes auxquels il faut faire attention : – on arrive à saturation d’un certain aliment ou d’un certain goût. – la sensation de plénitude, qui arrive quand on est rassasié et qu’on se sent juste bien.
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Comment perdre 10 kg à 40 ans ?
- 20 min de marche rapide (200 kcal) - 15 min de jogging (200 kcal) - 1 h de jardinage (200 kcal) - 30 min de vélo sur route (200 kcal) - 30 min de natation (200 kcal) - 30 min de marche quotidienne permettent de 'perdre' 1 kg en 6 semaines. N'oubliez pas de laisser votre appréciation et de partagerRead more
– 20 min de marche rapide (200 kcal)
See less– 15 min de jogging (200 kcal)
– 1 h de jardinage (200 kcal)
– 30 min de vélo sur route (200 kcal)
– 30 min de natation (200 kcal)
– 30 min de marche quotidienne permettent de ‘perdre’ 1 kg en 6 semaines.
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Quel est le taux dangereux pour le diabète ?
Une hyperglycémie est caractérisée par une glycémie supérieure à 6,1 mmol/l ou 1,10 g/l), mesuré à jeun. Cette hyperglycémie peut être transitoire ou chronique. Lorsque la glycémie à jeun est supérieure à 7 mmol/l (1,26 g/l), le diagnostic de diabète est porté. N'oubliez pas de laisser votre appréciRead more
Une hyperglycémie est caractérisée par une glycémie supérieure à 6,1 mmol/l ou 1,10 g/l), mesuré à jeun. Cette hyperglycémie peut être transitoire ou chronique. Lorsque la glycémie à jeun est supérieure à 7 mmol/l (1,26 g/l), le diagnostic de diabète est porté.
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Comment relancer le métabolisme ?
L'activité physique ainsi qu'une alimentation ciblée aident à augmenter le métabolisme. Une activité physique augmente naturellement le métabolisme : pour subvenir aux besoins du moment, l'organisme puise en effet dans ses réserves pour alimenter les cellules musculaires. C'est le processus de catabRead more
L’activité physique ainsi qu’une alimentation ciblée aident à augmenter le métabolisme. Une activité physique augmente naturellement le métabolisme : pour subvenir aux besoins du moment, l’organisme puise en effet dans ses réserves pour alimenter les cellules musculaires. C’est le processus de catabolisme.
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Est-ce que ne pas manger fait perdre du poids ?
Vous l'aurez compris, ne pas manger le soir ne vous assurera pas une perte de poids et pourra, de surcroît, nuire à votre équilibre alimentaire et votre sommeil. "Ce n'est pas grave de sauter un repas de temps en temps, si on n'a pas faim. N'oubliez pas de laisser votre appréciation et de partager lRead more
Vous l’aurez compris, ne pas manger le soir ne vous assurera pas une perte de poids et pourra, de surcroît, nuire à votre équilibre alimentaire et votre sommeil. « Ce n’est pas grave de sauter un repas de temps en temps, si on n’a pas faim.
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Pourquoi il ne faut pas sauter de repas ?
Pour perdre du poids, vous réduisez drastiquement votre apport calorique, voire vous sautez parfois un repas ou vous vous contentez d'une pomme à midi. Cela pourrait produire tout l'effet désiré inverse en favorisant les fringales et les "craquages" alimentaires. N'oubliez pas de laisser votre appréRead more
Pour perdre du poids, vous réduisez drastiquement votre apport calorique, voire vous sautez parfois un repas ou vous vous contentez d’une pomme à midi. Cela pourrait produire tout l’effet désiré inverse en favorisant les fringales et les « craquages » alimentaires.
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Comment perdre du poid avec le jeune ?
Selon une nouvelle étude, s'autoriser à manger durant un laps de temps de 4 à 6 heures peut être efficace si l'on souhaite perdre du poids et ce, sans pour autant restreindre les calories. Le jeûne intermittent durant 10 semaines a permis aux participants de l'étude de perdre jusqu'à 3% de leur massRead more
Selon une nouvelle étude, s’autoriser à manger durant un laps de temps de 4 à 6 heures peut être efficace si l’on souhaite perdre du poids et ce, sans pour autant restreindre les calories. Le jeûne intermittent durant 10 semaines a permis aux participants de l’étude de perdre jusqu’à 3% de leur masse corporelle.
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Quel aliment manger quand on fait le ramadan ?
Ramadan : une alimentation saine Dattes, figues ou autres fruits sucrés pour refaire le plein de glucose et de fibres et fournir de l'énergie rapidement à l'organisme. On peut éventuellement boire des jus de fruits. Pain, céréales, semoule pour "caler" et tenir jusqu'au prochain repas. N'oubliez pasRead more
Ramadan : une alimentation saine Dattes, figues ou autres fruits sucrés pour refaire le plein de glucose et de fibres et fournir de l’énergie rapidement à l’organisme. On peut éventuellement boire des jus de fruits. Pain, céréales, semoule pour « caler » et tenir jusqu’au prochain repas.
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Quand Peut-on rompre son jeûne en Islam ?
Fixée aux alentours du 12 mai, la date peut encore évoluer en fonction de l'observation lunaire. Cette date théorique sera confirmée lors de la Nuit du Doute. N'oubliez pas de laisser votre appréciation et de partager la réponse ?
Fixée aux alentours du 12 mai, la date peut encore évoluer en fonction de l’observation lunaire. Cette date théorique sera confirmée lors de la Nuit du Doute.
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