Alimentation
Découvrez les questions et réponses alimentation : Quoi manger, aliments sains, Science alimentaire, Restaurants, Repas, Recettes et plus encore sur Answers
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Comment fonctionne la satiété ?
L'arrivée des aliments dans le tube digestif va induire la sécrétion de différentes hormones comme la leptine, la cholécystokinine et l'insuline. Leur libération dans le sang réduit la prise alimentaire en envoyant, via le nerf vague, le message de satiété au cerveau. N'oubliez pas de laisser votreRead more
L’arrivée des aliments dans le tube digestif va induire la sécrétion de différentes hormones comme la leptine, la cholécystokinine et l’insuline. Leur libération dans le sang réduit la prise alimentaire en envoyant, via le nerf vague, le message de satiété au cerveau.
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Comment s’entraîner pendant le Ramadan ?
- Cardio à faible intensité/intensité modérée : avant le Sahur (juste avant l'aube). Votre corps aura stocké l'énergie excédentaire de vos repas Iftar la nuit précédente. - Entraînement de résistance : après l'Iftar (repas pris après le coucher du soleil). N'oubliez pas de laisser votre appréciationRead more
– Cardio à faible intensité/intensité modérée : avant le Sahur (juste avant l’aube). Votre corps aura stocké l’énergie excédentaire de vos repas Iftar la nuit précédente.
See less– Entraînement de résistance : après l’Iftar (repas pris après le coucher du soleil).
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Comment jeûner une fois par semaine ?
Exemples : limiter la prise alimentaire à une période de 8 heures par jour pour 16 heures de jeûne – jeûner 24 heures une fois par semaine – manger 5 jours à sa faim et de manière très légère les deux derniers jours de la semaine (
Exemples : limiter la prise alimentaire à une période de 8 heures par jour pour 16 heures de jeûne – jeûner 24 heures une fois par semaine – manger 5 jours à sa faim et de manière très légère les deux derniers jours de la semaine (<500 cal).
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Quel âge Ramadan est obligatoire ?
Les garçons doivent faire le ramadan à partir de 13 ans et les filles une fois qu'elles ont leurs règles. Il y a des dispenses pour les personnes malades, les femmes enceintes, les voyageurs… N'oubliez pas de laisser votre appréciation et de partager la réponse ?
Les garçons doivent faire le ramadan à partir de 13 ans et les filles une fois qu’elles ont leurs règles. Il y a des dispenses pour les personnes malades, les femmes enceintes, les voyageurs…
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Pourquoi je perds pas de poids ?
L'alimentation et le sport sont des facteurs importants de ta perte de poids. Manger peu et faire beaucoup de sport ne vont en revanche pas suffire : les bons aliments, un déficit calorique bien pensé et le sport t'aideront ensemble à réduire les kilos. N'oubliez pas de laisser votre appréciation etRead more
L’alimentation et le sport sont des facteurs importants de ta perte de poids. Manger peu et faire beaucoup de sport ne vont en revanche pas suffire : les bons aliments, un déficit calorique bien pensé et le sport t’aideront ensemble à réduire les kilos.
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Quand on a ses règles pendant le Ramadan ?
Certain·e·s considèrent la période des règles comme impure et donc incompatible avec la pratique du jeûne. La majorité des musulmanes arrêtent donc de jeûner pendant quelques jours. Elles récupéreront ces jours plus tard. Et de temps en temps, il faut lâcher qu'on a ses règles. N'oubliez pas de laisRead more
Certain·e·s considèrent la période des règles comme impure et donc incompatible avec la pratique du jeûne. La majorité des musulmanes arrêtent donc de jeûner pendant quelques jours. Elles récupéreront ces jours plus tard. Et de temps en temps, il faut lâcher qu’on a ses règles.
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Pourquoi je ne maigris pas en marchant ?
La raison est peut-être toute simple : si vous faites du sport et que vous n'arrivez pas à maigrir, c'est peut-être parce que vous avez atteint votre poids de forme. N'oubliez pas de laisser votre appréciation et de partager la réponse ?
La raison est peut-être toute simple : si vous faites du sport et que vous n’arrivez pas à maigrir, c’est peut-être parce que vous avez atteint votre poids de forme.
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Quel est le meilleur jeune pour maigrir ?
Le fasting est la méthode de jeûne intermittent la plus connue et répandue. Cette méthode consiste à alterner une période de prise alimentaire de 8 heures avec une période de jeûne de 16 heures. Ici, le dernier repas de la journée se consomme donc avant 20h et le premier repas de la journée est celuRead more
Le fasting est la méthode de jeûne intermittent la plus connue et répandue. Cette méthode consiste à alterner une période de prise alimentaire de 8 heures avec une période de jeûne de 16 heures. Ici, le dernier repas de la journée se consomme donc avant 20h et le premier repas de la journée est celui du lendemain midi.
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Pourquoi ma Glycemie augmente alors que j’ai rien mangé ?
L'hyperglycémie se produit lorsque la quantité d'insuline dans le sang est insuffisante ou inefficace. Le glucose ne pouvant entrer dans les cellules par manque d'insuline, il s'accumule dans le sang et fait monter la glycémie1. N'oubliez pas de laisser votre appréciation et de partager la réponse ?
L’hyperglycémie se produit lorsque la quantité d’insuline dans le sang est insuffisante ou inefficace. Le glucose ne pouvant entrer dans les cellules par manque d’insuline, il s’accumule dans le sang et fait monter la glycémie1.
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Est-ce que il y a le droit d’écouter de la musique pendant le Ramadan ?
déclare que l'écoute de la musique, ainsi que d'autres activités comme regarder la télévision et jouer à des jeux de société, sont interdites pendant le mois sacré. Même en regardant l'adhan (appel musulman à la prière) . N'oubliez pas de laisser votre appréciation et de partager la réponse ?
déclare que l’écoute de la musique, ainsi que d’autres activités comme regarder la télévision et jouer à des jeux de société, sont interdites pendant le mois sacré. Même en regardant l’adhan (appel musulman à la prière) .
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