Comment bien gérer ses émotions ? - Observer ses émotions négatives. Observer et analyser ses émotions est la première étape. En fait, ici cela consiste - Pratiquer la pleine conscience. D’après la spécialiste américaine en gestion du stress, Melanie Greenberg, l’exercice de - Respirer profondément.Read more
Comment bien gérer ses émotions ?
– Observer ses émotions négatives. Observer et analyser ses émotions est la première étape. En fait, ici cela consiste
– Pratiquer la pleine conscience. D’après la spécialiste américaine en gestion du stress, Melanie Greenberg, l’exercice de
– Respirer profondément. La respiration aide beaucoup à gérer son ressenti. En fait, elle agit au
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Symbolique de la mort dans les rêves Rêver de mort symbolise que quelque chose ne fonctionne plus comme il faudrait et qu’il est temps de changer le cours des choses. Le problème peut se rapporter à vous-même (par exemple, une habitude, comportement, un schéma émotionnel, un trait de personnalité) oRead more
Symbolique de la mort dans les rêves Rêver de mort symbolise que quelque chose ne fonctionne plus comme il faudrait et qu’il est temps de changer le cours des choses. Le problème peut se rapporter à vous-même (par exemple, une habitude, comportement, un schéma émotionnel, un trait de personnalité) ou à votre environnement.
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