Bonjour, Comment faire pour avoir de beaux cheveux longs ?
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Méthode 2 sur 4: Bien manger et prendre des compléments de croissance des cheveux
– 1.Mangez plus de protéines. La protéine est le fondement des cheveux et il en faut beaucoup pour que vos cheveux poussent et deviennent longs, brillants et sains.
– 2.Mangez des acides gras contenant des omégas 3. Cette « bonne » graisse contribue à donner une peau et des cheveux sains et brillants.
– 3.Buvez beaucoup d’eau.
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