Salut, Est-ce qu’on perd du poids pendant le Ramadan ?
Merci
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C’est métabolique. Si le corps n’a qu’un seul apport quotidien d’alimentation, on ne perd rien du tout, voire on peut prendre du poids. Pour éviter ce choc, il faut avoir au moins deux repas. Même si on doit se lever à 4h, on prend son grand smoothie ou son grand verre de jus d’orange.
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