Salut,
Que provoque le manque de sommeil ?
Merci.
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Le manque de sommeil peut avoir comme origine le stress, l’âge, les hormones, les décalages du rythme biologique du sommeil . Ces causes ont un point commun : l’insuffisante production en sérotonine endogène et en mélatonine, les deux médiateurs naturels de notre sommeil
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